理想の身体を手に入れる為のヨガ
どんな効果があるか教えます
広背筋がメインの種目ですが、大胸筋など身体の表と裏 …
「キノコ」たちの存在があるからこそ、私達の生活は成 …
胃は、ヨガの霊視解剖学によるマニュピュラ・チャクラ …
リンパ管の流れが悪くなると、リンパ液は滞り、老廃物 …
身体の要と言っても過言ではない骨盤。ここが歪んでし …
脱毛症は、男性だけでなく女性にとっても大きな悩みの …
仕事で日々PCを使う、スマホの見過ぎ、寝不足など様 …