日々の仕事や家事、育児に追われる20~30代の女性 …
コラム
目のクマの悩みを自宅で改善!効果的なマッサージ
忙しい毎日を送る20~30代の女性の皆さん、仕事や …
更年期ののぼせ、対策と改善方法とは?
更年期に入ると、女性は様々な身体的変化を経験します …
マッサージと高齢者の健康
高齢者の健康維持にとって、マッサージは大変有効な手 …
東洋医学の視点から体調管理をする経絡マッサージ
東洋医学に基づくヘルスケアの一つである「経絡マッサ …
古代インドの癒しであるアーユルヴェーダマッサージ
古代インドから伝えられてきた自然療法の一つである「 …
マッサージと心理学
マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、身体の疲労を癒す …
筋肉の緊張をほぐすトリガーポイントマッサージ
日常生活の中で、私たちの身体はさまざまな緊張やスト …
腰痛の原因
「腰痛」の原因とされていることは、大きく分類いたし …
2大腰痛
「腰痛」と言いましても腰の痛みには、さまざまなタイ …