広背筋がメインの種目ですが、大胸筋など身体の表と裏 …
力の子、様々なキノコ
「キノコ」たちの存在があるからこそ、私達の生活は成 …
胃腸を強くする
胃は、ヨガの霊視解剖学によるマニュピュラ・チャクラ …
むくみ除去
リンパ管の流れが悪くなると、リンパ液は滞り、老廃物 …
骨盤の歪みを取る
身体の要と言っても過言ではない骨盤。ここが歪んでし …
抜け毛を予防する
脱毛症は、男性だけでなく女性にとっても大きな悩みの …
眼精疲労に
仕事で日々PCを使う、スマホの見過ぎ、寝不足など様 …